簡単に自分のことを好きになる方法

こんにちは、あゆマロです。

あなたは自分のことを愛せていますか？

自分に素直に生きていますか？

楽しい恋愛、幸せな恋愛をしていく上で

自分を大切にするということは必要不可欠です。

この記事では、簡単に自分を好きになれる

とっておきの方法をお伝えしたいと思います＾＾

簡単に自分のことを好きになる方法

ではさっそく、結論からお伝えします。

あなたがあなた自身に“自分は世界でたった一人しかいないかけがえのない存在である”と自己認識させる

これこそがその方法です＾＾

でも

きっとそう感じたと思います。

ですのでここからはその具体的な方法をお伝えしていきますね＾＾

自分がかけがえのない存在であると自己認識させる方法とは？

まず、自分が世界に1人しかいないということは

誰もが容易に想像できると思います。

「自分はどこにでもいる平凡な人間だ…」

「自分が1人いなくなっても地球は回っている…」

たしかにあなたが居ても居なくても地球が止まることはありませんし、
人からは平凡に見えるかもしれません。

ですが、あなたはこの世にたった1人しか存在しないんです。

どれだけ顔が似ていても

全く同じ人なんてこの世には存在しませんし、

性格がそっくりでも100％同じなんて人もいません。

あなたは何にも替えのきかない世界中でたった1人の貴重な存在。

完全なオリジナルであるということをまずは覚えておいてください。

そしてそんな完全オリジナルな自分なのに、

「かけがえのない存在」だと認識している人は

残念ながらとっても少ないのが現実なんですよね…＞＜

これは非常にもったいない！！＞＜

ではその「かけがえのない存在」であると自己認識するには…

自己肯定感を上げる

これがポイントなのです＾＾

自己肯定感を上げる方法

自己肯定感とは、簡単に言うと

自分のことを認めてあげること。

あなたがあなたの一番の味方でいてあげるのです♡

例えば、私は事あるごとに自分のことを褒めまくります。

こんな風に、日常の出来事１つ１つに自分で

「はなまる」を付けてあげるのです＾＾

バカバカしいと思うかもしれませんが、

これが自己肯定感を上げるための一番の近道なんですよ＾＾

そして、実はこの自己肯定感を上げる方法には

もっと実践しやすいとっておきの方法があるので、

「知りたい！」と思った方は

メルマガのプレゼントでお伝えしているので

今すぐ確認してみてくださいね＾＾

私が「今日が一番幸せ」を毎日更新し続けている理由

さて、私は常々ブログやメルマガで

「今日が一番幸せと思える日を毎日更新し続けている」と

お伝えしています。

実はこれ、ある種の自己暗示であって、

日々小さくてもいいから幸せを積み重ねていくことで、

【自分はなんて幸せ者なんだ…☆】と認識させているんですね＾＾

たとえば仕事で嫌なことがあって落ち込んでも

【誰かに話を聞いてもらう→話を聞いてくれる人がいる自分は幸せ者】

彼氏と喧嘩をして口を聞かない期間があっても

【彼氏と喧嘩している→普段通り接してくれる友達がいる自分は幸せ者】

こんな感じで、日々何か起きるたびに幸せを噛みしめているのです。

これをしていない人からすると

「ハッ…なんかあゆマロってバカみたい…」

と思うかもしれませんが、まったくそんなことはないんですよ＾＾

なんならそう感じたあなたにさえ

「新しい気付きを与えてくれてありがとう」

と感謝の言葉さえ浮かんでくるほどです＾＾（笑）

ちなみにこのような感情、昔の私だったら絶っっっ対に

思い浮かばなかったです＾＾；

昔の私なら

とイラついていたことでしょう＾＾；

でも自己肯定感を上げたことで、

そういう心の変化も生まれることができたのです。

ですので、ぜひあなたも騙されたと思って試してみてほしいです。

きっと今まででは想像もしなかった新鮮な毎日がやってきますよ♡

もし何か不安や質問などありましたら

お問い合わせからいつでもご連絡くださいね♡

あなたは幸せになるために生まれてきました

そしてあなたには、

「私は幸せになるために生まれてきたんだ」

という自覚を持ってほしいと思います。

不幸なことが立て続けに起こると、どうしようもない不安や

辛い現実に苛まれてしまうこともあると思います。

でも、あなたに起こるその不幸もすべて意味があるものなんですよ。

それに、不幸なことが起きるからこそ、

自分の現実が幸せであると再認識できるというものです。

「自分は幸せになるために生まれてきたんだ」

この感情さえ持ち続けていれば、どんな小さなことだって

「幸せ」だと感じることができるようになりますし、

不幸な出来事に対する耐性もついてきます＾＾

きっと今も自分で気付いてないだけで、あなたも

実は既にたくさんの幸せに囲まれて生きているはずですよ＾＾

それに気付けたとき、その状況に感謝ができれば、

きっとあなたは自分のことが今よりもっと好きになれます♡

最後に

自己肯定感を上げるというのは、

残念ながら１日２日で達成できるものではありません…＞＜

きっと少ししたらまた普段通りの自分に戻って

ここで得た知識も忘れてしまうかもしれません…

そうならないために、できれば自分を褒めてあげた内容は

メモに残して時々見返してあげてください＾＾

１つ１つの積み重ねが新しいあなたを作り上げていきますよ♡

最後までお読みいただきありがとうございました＾＾